LUTTER CONTRE LES DOULEURS ARTICULAIRES
- Pouvoirs d'Aloe
- 30 janv. 2022
- 11 min de lecture
Dernière mise à jour : 19 nov. 2022
Le corps humain comporte environ 400 articulations : celles-ci lui donnent sa mobilité et sa souplesse mais représentent également autant de sources de douleurs potentielles. Les douleurs articulaires, qui surviennent notamment avec l'âge (mais pas uniquement), sont en effet l’un des problèmes de santé les plus répandus. Les articulations, qui relient entre elles les différentes parties du corps, sont en outre des mécanismes complexes, composés de nombreux éléments : cartilage, ligaments, membranes, liquides, tissus… Les causes des douleurs articulaires peuvent donc être multiples.
LES SYMPTÔMES DES DOULEURS ARTICULAIRES
Les douleurs articulaires peuvent se manifester de plusieurs manières. Elles peuvent survenir sans raison apparente ou au cours d’un mouvement, apparaître progressivement ou de manière soudaine, diminuer ou perdurer au repos, être de courte durée ou durer dans le temps. Elles peuvent également être accompagnées de symptômes variés et plus ou moins handicapants :
une raideur de l’articulation, souvent après une période d'inactivité ou au matin
un gonflement
une rougeur
une sensation de chaleur dans l’articulation
un manque de souplesse
une perte de mobilité.
LES CAUSES DES DOULEURS ARTICULAIRES
L’ arthrose concerne 3% des moins de 45 ans, 65 % des plus de 65 ans et 80 % des plus de 80 ans.
Celle-ci est due à l’usure des cartilages liée à l’âge, surtout chez les personnes âgées, celles en surpoids, les sportifs qui ont intensivement sollicité leurs articulations et les femmes après la ménopause. L'arthrose est la maladie articulaire la plus répandue. Elle se caractérise par une destruction du cartilage qui s’étend à toutes les structures de l'articulation, notamment à l’os et au tissu synovial.
Le cartilage tapisse les extrémités osseuses d’une articulation, leur permettant de glisser l’une sur l’autre. Dans l’arthrose, il perd en épaisseur, se fissure et finit par disparaître. Cela entraîne des douleurs et un handicap majeur avec une perte de mobilité.
- L’ arthrite :
C' est une inflammation ou une infection d’une articulation. Elle peut être aiguë ou chronique.
Fréquente et surtout très invalidante, l’arthrite est un rhumatisme inflammatoire qui peut générer de vives douleurs articulaires.
Contrairement à ce que de nombreuses personnes pensent, cette affection chronique n’est pas une fatalité et il est aujourd’hui possible de réduire le risque de son apparition ou d’améliorer l’état de santé et la qualité de vie des personnes qui en souffrent.
Ainsi, l’arthrite peut vous donner l’impression d’être “rouillé” au réveil, ou même vous réveiller la nuit, tellement la douleur est violente. Elle touche fréquemment les articulations des mains, mais l’on peut aussi souffrir d’arthrite aux genoux, aux pieds ou encore aux poignets.
- La goutte :
est plus fréquente chez les hommes que chez les femmes. En général, la goutte survient dans la cinquantaine chez les hommes et après la ménopause chez les femmes. Elle est rare chez les personnes jeunes, mais souvent plus grave dans les cas qui surviennent avant 30 ans.
La goutte atteint le plus souvent les articulations des pieds, en particulier la base du gros orteil (gonflement, douleur et rougeur du gros orteil, ce qu’on appelle podagre). Cependant, elle touche aussi fréquemment d’autres régions : cheville, coup de pied, genou, poignet et coude. La goutte tend à affecter ces régions plus froides, car les cristaux d’acide urique se forment plus facilement dans des régions froides que chaudes.
Les douleurs articulaires peuvent également être dues à un traumatisme, une inflammation des tendons ou des ligaments, voire une autre maladie comme la grippe ou la goutte.
TRAITER ET SOULAGER LES DOULEURS ARTICULAIRES
Lorsque les douleurs articulaires sont mineures, un peu de repos et la prise d’anti-douleurs suffit généralement à les faire passer.
En cas de traumatisme léger,
l’application d’une source de froid (de la glace),
le repos,
la surélévation et la compression du membre touché à l’aide d’un bandage est recommandée.
s’équiper d’un oreiller adapté et changer de literie si nécessaire (sommier et matelas doivent se changer tous les dix ans) ;
pour les personnes en surpoids, maigrir pour alléger le poids sur les articulations
en cas de goutte répétée, manger moins gras, arrêter la consommation d’alcool et boire de l’eau ;
pour les sportifs, bien s’échauffer, boire beaucoup et diminuer la cadence des entraînements.
Si l’origine des douleurs est l’arthrose ou l’arthrite,
En plus du repos de l’articulation, c’est cette fois-ci, l’application d’une source de chaleur qui est recommandée (puisqu’en favorisant la circulation sanguine, elle soulage l’articulation).
Dans le cas de douleurs articulaires causées par une maladie plus grave, des anti-douleurs seront prescrits par le médecin en plus d’un traitement de la maladie.
des exercices de renforcement musculaires adaptés peuvent également êtres prescrits pour éviter toute aggravation de la situation.
Les activités pratiquées dans l’eau sont particulièrement recommandées en cas de douleurs articulaires puisque le poids du corps n’est plus alors une charge pour les articulations.
Certaines solutions permettent enfin de réduire et soulager les douleurs musculaires sans médicaments.
Les plantes et nutriments : une solution de prévention contre les douleurs articulaires.
Certaines plantes sont aujourd’hui reconnues pour être bénéfiques pour les articulations. L’on peut citer parmi les plus utilisées :
La reine des prés :
cette plante aux fleurs blanches est reconnue
scientifiquement pour participer à la synthèse du tissu conjonctif et soutenir la fonction et la mobilité des articulations
La présence de dérivés salicylés lui confère un effet anti inflammatoire reconnu utile dans les douleurs arthrosiques aiguës.
La prêle des champs :
composée de 5 à 8% de silice et d’acide silicique, elle contribue à la souplesse des articulations ;
C’est là encore la silice qui, en favorisant la fixation du calcium sur les os, aide à consolider les os fragiles, réparer les fractures, protéger le cartilage ou encore améliorer les symptômes de l’arthrose et de l’ostéoporose.
Le curcuma :
ce super-aliment, utilisé depuis la nuit des temps et parfois appelé “safran des Indes” ou “épice de longue vie”, est doté de propriétés anti-inflammatoires.
Il joue un rôle dans la santé des os et des articulations et dans leur bon fonctionnement. Il soutient la souplesse des articulations.
L’aloe vera :
est très dense en eau, c’est donc un moyen idéal de prévenir ou de traiter la déshydratation. Rester hydraté aide votre corps à se désintoxiquer en
vous fournissant un moyen de purger et d'éliminer les impuretés. Le jus contient également une quantité importante de nutriments qui optimisent le bien-être de votre corps.
Ceci est crucial, car vos reins et votre foie sont en grande partie responsables de la tâche de détoxifier votre sang et de produire de l'urine. Pour cette raison, vous devez les garder en bonne santé.
Les micronutriments et les vitamines sont aussi de véritables alliés en cas d’arthrite :
Le manganèse :
ce minéral, doté de vertus antioxydantes, contribue à la formation normale de tissus conjonctifs et au maintien d’une ossature normale ;
Les vitamines C et E :
toutes deux contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
L'omega 3 :
A ce jour, plus de 15 études ont évalué les effets des suppléments d’EPA (acide docosahexaénoïque et DHA (acide eicosapentaénoïque)sur les rhumatismes inflammatoires.
La plupart de ces études ont trouvé que ces acides gras oméga-3 soulagent les patients et leur permettent de récupérer une certaine souplesse articulaire.
La raideur matinale diminue, tout comme le nombre d’articulations douloureuses. Il est possible de trouver des compléments alimentaires à base d'huile de poisson très riches en Oméga-3 EPA et DHA.
Ces suppléments sont particulièrement indiqués en cas de fatigue psychique, pour prévenir les maladies cardiovasculaires ou pour soulager les symptômes d'une affection chronique (polyarthrite rhumatoïde, Crohn, etc.).
La glucosamine et la chondroïtine :
sont des constituants essentiels du cartilage, naturellement produits par notre organisme. Ils sont fréquemment utilisés contre l’arthrite et l’arthrose depuis la publication du docteur J. Theodosakis (The Arthritis Cure) en 1997. Ce dernier a montré que de telles substances pouvaient favoriser la régénération des tissus cartilagineux.
La substance naturelle qui reconstruit le cartilage endommagé…
Contre les dégâts articulaires provoqués par l’arthrose est le sulfate de glucosamine 👍
Il se trouve naturellement dans la carapace de certains crustacés pêchés sur les plateaux océaniques.
Pour combattre l’arthrose est le sulfate de chondroïtine 👍
Le sulfate de chondroïtine est un composant de la matrice du cartilage et il contribue à son hydratation, une fonction essentielle pour un cartilage souple et élastique et permettre aux articulations de fonctionner sans douleurs.
Pour soulager les douleurs articulaires est le méthyl-sulfonyl-méthane, dit MSM 👍
Le MSM est un produit naturel qui, dans une étude en double-aveugle (l’étalon or de la recherche scientifique), a montré une réduction de 82% de la douleur chez les patients arthrosiques après 6 semaines.
Les armes efficaces et naturelles de FOREVER pour combattre les douleurs.
FOREVER ACTIVE HA
C' est un complément alimentaire à base d’acide hyaluronique, de gingembre, de curcuma et de zinc.
L’acide hyaluronique (HA) est notamment présent dans le cartilage des articulations dont il assure la flexibilité et dans le liquide synovial qui lubrifie vos articulations.Grâce à sa propriété à absorber de l'eau ( jusqu'à 1000 fois sa taille ), cette molécule contribue à la production du liquide synoviale et garantit ainsi la lubrification et la souplesse des articulations et de mieux résister aux chocs. Il stimule la régulation entre la destruction et la
réparation du tissu cartilagineux.
CONSEILS D’UTILISATION :
Prendre 2 fois Deux comprimés par jour. Pour plus d’efficacité, le coupler avec un buvable le Forever Freedom qui servira de base.
Une cure continue de Forever Active HA a des bienfaits sur la texture de la peau et protège les yeux des irritations.
FOREVER FREEDOM
est un complément alimentaire buvable. C’est une boisson nutritive qui contient 88,9% d’Aloe Vera stabilisé à froid, auquel a été rajouté un concentré naturel de jus d’orange.
Forever Freedom constitue une innovation dans le domaine des compléments alimentaires, pour soigner les articulations, les cartilages, les ligaments et tendons.
Forever Freedom est une association unique d’Aloe Vera et d’actifs qui aident à maintenir le bon fonctionnement et la mobilité des articulations.
C ’est une solution naturelle pour soulager les douleurs articulaires. Contenance : 1L, 88.99 % de pulpe d’Aloe Vera stabilisée, 1.25 % de sulfate de glucosamine, 1.17 % de sulfate de chondroïtine, 0.6 % de Méthyl Sulfonyl Méthane (MSM). Contient des traces de crustacés.
CONSEILS D’UTILISATION : 40 ml, 2 fois par jour, soit 80 ml. Secouer légèrement avant de servir.
FOREVER ALOE MSM GEL
Le gel Aloe MSM est une substance transparente qui ne tâche pas et qui sert à soigner la peau. Le methyl sulfonyl méthane (MSM) est une source stable, riche et naturelle de soufre organique. Le soufre est présent en concentration particulièrement élevée dans les
articulations où il participe à la production du sulfate de chondroïtine et des glucosamines. Utilisé comme gel de massage, le MSM gel améliore le confort articulaire.
C’est un gel agréable pour les problèmes cutanées de tous types. Non graisseux au toucher, il stimule et régénère la peau. Le gel contient aussi des extraits d’herbes qui contribuent à refréner bactéries et champignons. Il possède des qualités anti-inflammatoires et anti-allergiques.
Ses effets sur le corps humain sont multiples.
CONSEILS D’UTILISATION :
Nettoyer soigneusement la peau à traiter. Étaler généreusement sur la peau. Application à renouveler selon les besoins.
Appliquer en massages généreux sur les zones douloureuses ou inconfortables.
FOREVER ARTIC SEA
Artic-Sea est riche en acides gras insaturés dit « essentiels » qui contribuent au fonctionnement normal du cerveau et du cœur et aident à maintenir une vision normale.
Huile de poissons dosée en omega-3 : Les gras d’origine marine sont de « bons gras » qui contiennent beaucoup d’EPA et de DHA. Ils contribuent ainsi à une fonction cardiaque normale. Forever Arctic Sea en possède une source importante qui permet un très bon apport en oméga-3.
Huile de calamar dosée en omega-3 : l’huile de calamar possède une teneur élevée en oméga-3, plus particulièrement en DHA. Forever Arctic Sea contient une dose renforcée en DHA qui favorise le fonctionnement normal du cerveau et du cœur et également le maintien d’une vision normale.
Huile d’olive dosée en acide oléique : l’huile d’olive est très riche en oméga-9, acide gras mono-insaturé, qui favorise la fonction normale du système cardio-vasculaire.
On sait maintenant depuis 10 ans, avec les premières études chez l’homme, que les suppléments d’EPA et DHA peuvent être proposés avec succès dans les maladies articulaires, qu’il s’agisse de l’arthrose, de l’arthrite rhumatoïde.
Conseils d'utilisation :
Pour en retirer des bénéfices dans les rhumatismes articulaires inflammatoires, il faut prendre 2 capsules 3 fois par jour, et de préférence pendant les repas = 6 capsules par jour. Il peut se prendre aussi avec du Forever Aloe Vera Gel pendant au moins 12 semaines . Ces doses peuvent être doublées dans les inflammations sévères. Dans l’arthrose et les formes moins aiguës, 1 à 2 g peuvent être suffisants.
L'acide eicosapentaénoïque (EPA) peut être produit dans l'organisme à partir de l'ALA. Il se trouve directement dans les poissons gras : sardine, hareng, maquereau, saumon.
L'acide docosahexaénoïque (DHA) est très faiblement produit dans le corps humain à partir d'ALA et d'EPA (et moins chez les hommes que les femmes). Il faut donc le consommer directement, sous forme de poissons gras également.
L'acide alpha-linolénique (ALA) doit impérativement être trouvé dans l'alimentation, puisque le corps humain ne peut pas le fabriquer. Il se concentre dans les huiles de noix, de colza, de soja, de germe de blé, les graines de lin, et quelques autres végétaux comme la mâche
. L'apport conseillé est de 1 % de l'apport énergétique, soit 2 g pour les femmes, et 2,5 g pour les hommes.
ALOE HEAT LOTION
Ce baume de massage est le complément idéal pour décontracter et soulager les articulations ou préparer les muscles à l'effort grâce au menthol et aux huiles d'eucalyptus globulus, de sésame, de jojoba et d'abricot en procurant une étonnante sensation de chaleur.
L'huile essentielle d'Eucalyptus globulus est connue pour ses multiples vertus sur le système respiratoire.
Puissante, l'huile essentielle d'Eucalyptus globulus est traditionnellement utilisée pour
dégager la respiration.
Purifiante, l'huile essentielle d'Eucalyptus globulus aide à lutter contre les désagréments hivernaux.
L'huile essentielle de Menthol est appliquée sur des muscles endoloris pour soulager la douleur. Il est souvent désigné comme ayant un effet de refroidissement et anti-douleur.
Grâce au menthol cette crème de massage, elle est efficace pour les maux de tête et les migraines.
Enfin le trio d'huiles d'Abricot, de Sésame et de Jojoba apportent leurs propriétés antioxydantes, ont une action nourrissante, protectrice, ré-équilibrante et adoucissante.
Application :
*Confort respiratoire : Appliquer localement votre mélange en massage ou frictions sur le torse et la partie haute du dos.
En prendre une quantité abondante et masser. Ensuite bien laver les mains. Éviter le contact avec les yeux.
*Maux de tête : appliquer sur les tempes et juste au dessus du nez en évitant les yeux.
*Nez bouché : en inhalation
ajouter une noisettte d'Aloe Heat Lotion dans un récipient contenant de l'eau bouillante, se munir d'une grande serviette permettant de recouvrir la tête et le récipient, puis respirer à grands poumons.
Attention , bien se recouvrir après toute inhalation pour ne pas prendre froid.
*Règles douloureuses : masser le bas du ventre avec l'aloe heat lotion.
Autre truc:
Après une longue journée en talons hauts ou autres chaussures peu confortables, un petit massage des pieds avec la lotion est une merveille. Après avoir joggé quelques temps, un massage avec l’ALOE HEAT LOTION est sensationnel.
C’est la pommade contre la tension. Essaie-la!
FOREVER MOVE
C’est l’association de deux ingrédients brevetés, la membrane de coquille d’oeuf NEM. Cette membrane de coquille d’œuf est naturellement riche en molécules tels que
la chondroïtine, l’acide hyaluronique et le collagène, qui sont tous des constituants majeurs du cartilage et des tissus conjonctifs.
Et le curcuma BioCurc. Tous deux agissent en synergie pour favoriser un confort articulaire optimal et réduire la gêne ressentie lors des mouvements.
Grâce aux membranes de coquilles d’œuf et d’extraits de curcuma,
*Lubrification et consolidation des articulations *Souplesse des articulations et soulagement des gènes musculaires et articulaires. *Le Sportif va protéger ses articulations à long terme. *Les mouvements répétitifs effectués par l’ouvrier, la coiffeuse, ou celui qui utilise la souris de son ordinateur toute la journée, sollicitent les articulations. *Les Séniors s’ils ne sont plus actifs doivent bouger en toute liberté en fournissant à leur organisme les nutriments dont il a besoin. *Subtile association d’ALOE VERA stabilisée (88.9%) et les autres éléments de MOVE, contribuent à la formation normale du collagène ainsi qu’à la fonction normale des os et des cartilages. *Pour maux de Dos, arthrose (le mou); rhumatismes, pouce cassé (etc…) Anti douleur. *Déconseillé à l’Emploi chez les personnes sous anticoagulants.
FOREVER MARIN COLLAGEN
Ref 613
A partir de l'âge de 25 ans, la production de collagène diminue.
Notre taux de collagène diminue de 1,5% par an après 40 ans ce qui reste énorme. C’est pour cela que beaucoup d’experts conseil d’en consommer le plutôt possible pour pallier ce manque.
Le collagène marin reste idéal pour les personnes ayant des problèmes ou douleurs articulaires. Il va permettre en effet d’apaiser les douleurs et d’améliorer vos articulations en leur donnant résistance et souplesse.
Vous l’aurez surement compris, sans apport en collagène notre corps va vieillir plus vite. C’est pour cela qu'en le consommant vous allez procurer à votre corps une action anti-âge. Il va tout d’abord vous permettre de conserver l’élasticité de votre peau et de l’hydrater en permanence. En gardant un taux de collagène dans votre corps vous pourrez compenser les pertes avec l’âge pour :
Ralentir le vieillissement cutanée
Réduire la cellulite
Stimuler le développement musculaire
Ralentir l'ostéoporose chez les femmes ménopausées
Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée. Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière : https://www.mangerbouger.fr/
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